エアリアルヨガ
NY発のハンモックを使用するヨガ。体幹を鍛えたり、無理なく身体を伸ばし、終わった後の爽快感は唯一無二！
ハタヨガ
マットでのヨガ。呼吸に合わせてご自身の身体と向き合います。
毎月コミュニティセンターにて自主開催している初心者の方向けのレッスン。
耳つぼジュエリー
耳つぼジュエリーは、耳の反射区を心地よく刺激し、自律神経やホルモンバランスを整えるケア。肩こり・むくみ・不眠・ストレス緩和や美容サポートが期待できます。
Auricle Yoga®
現役ヨガインストラクターによる、上半身ストレッチと表情筋、耳リフレ+耳つぼジュエリー施術の技術と知識が詰まったオリジナル講座。
不定期開催してます。
パーソナルヨガ・出張レッスン
スタジオまでなかなか足を運ぶ時間のない方、企業様向け。
News & Information
- はじめましてヨガ・エアリアルヨガインストラクターとして大阪を拠点に活動しております。 ウェブデザイナーとしてバナー・チラシ・HP作成等も行っております♪ HIA創業の思いをお伝えしたいと思います。 【HIA】here i am わた […]